Hva er RIST LØS?

Ristløs.no skal være et sted for alle som vil drive med og slå et slag for hverdagsmosjon. Fysisk aktivitet som kan gjøres hvor-som-helst og når-som-helst og av hvem-som-helst. Som koster lite eller ingenting, verken av penger eller tid eller utstyr eller påkledning.

Ristløs.no skal være en motvekt mot treningshysteri og kroppsfiksering. Det skal ikke være vondt eller vanskelig å trimme, og målet må ikke være Birken eller 20 kilos vekttap.  Bedre humør, trivsel, beholde helsa, ha mer overskudd til livet – er ikke det nok?

Ristløs.no er også et sted der du skal finne gratis mosjonsprogrammer. Noen av dem lager jeg selv (RIST•LØS-programmene, for eksempel energiøktene som du finner her), og ellers tråler jeg nettet for å se hva som finnes av ressurser. Jeg vil gjerne ha hjelp i letingen – send meg et tips hvis du vet om noe!

Dette nettstedet er et slags «sosialt entreprenørskap»-prosjekt som jeg startet på sensommeren 2010. Tiden, men ikke minst dine innspill, vil vise hva det skal bli og hva det kan gjøre.

Med vennlig hilsen Turid