Ett kvarter for kropp og trivsel.Her får du fem korte trimprogrammer til hverdagsbruk. Enkle øvelser og trinn til musikk. Ingen krav til utstyr eller påkledning. Kan tilpasses egen form og alder. Vi kaller dem Energiøkter, og de er helt gratis å bruke!

Energiøkt 6

Dette er ett av de sju små trimprogrammene jeg har lagt ut under navnet Energiøkter. Det er en god stund siden jeg produserte dem, og etterhvert skal jeg bytte dem ut med nyere versjoner. Har du synspunkter vil jeg veldig gjerne høre dem. Skriv en kommentar under her, da vel, eller send meg en epost.

Vennlig hilsen Turid

Get Adobe Flash player if you can. In case your operating system wont allow this: Contact Apple.

Leave a Comment