Ett kvarter for kropp og trivsel.Her får du fem korte trimprogrammer til hverdagsbruk. Enkle øvelser og trinn til musikk. Ingen krav til utstyr eller påkledning. Kan tilpasses egen form og alder. Vi kaller dem Energiøkter, og de er helt gratis å bruke!

High impact

by Turid on 10/01/2012

Min oppfatning av gruppetimer type aerobics er preget av dype ydmykelser og nesegruse (bokstavelig talt) nederlag. Her er en liten hevnakt fra min side… delta i moroa (hvis du kan se Flash, ellers blir det ikke no’ moro)!

Get Adobe Flash player if you can. In case your operating system wont allow this: Contact Apple.

Mer hets når vi først er i gang:

– Hva er forskjellen mellom en aerobics-instruktør og en tannlege?
– Tannlegen lar deg sitte mens han plager deg.

Hvorfor krysset aerobics-instruktøren veien?
– Det var noen på den andre siden som fortsatt kunne gå.

Hvor mange aerobics-instruktører må til for å skifte en lyspære?
– Fire!…Tre!…To!…En!

Hva kaller du en aerobics-instruktør som ikke forårsaker angst og smerte?
– Arbeidsløs.

Puh – dette gjorde godt å få ut! :) Turid

Leave a Comment