Ett kvarter for kropp og trivsel.Her får du fem korte trimprogrammer til hverdagsbruk. Enkle øvelser og trinn til musikk. Ingen krav til utstyr eller påkledning. Kan tilpasses egen form og alder. Vi kaller dem Energiøkter, og de er helt gratis å bruke!

To minutter mot hodepine

by Turid on 18/10/2011

Danske forskere har kommet til at to minutters daglig styrketrening minsker og forebygger hodepine. Les mer på fysio.dk.

Leave a Comment